В этом году я… Обложка: В этом году я…

В этом году я…

Скачайте приложение:
Описание
3.8
439 стр.
2006 год
12+
Автор
М. Райан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Книга рассказывает о том, как перестать строить воздушные замки, откладывать дела на потом и научиться исполнять свои желания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Михаил Загоруйко
ISBN
978-5-91657-674-0
Отзывы Livelib
Eugenij
11 декабря 2014
Книга по саморазвитию, в которой чуть ли не каждая глава начинается с «Мэтью – успешный менеджер, который стал посещать мои тренинги…» или «за несколько месяцев до своего сорокалетия 185-килограммовый Стив…» не сулит ничего хорошего. Я вообще заметил, что книги, в которых авторы в качестве примеров приводят истории из жизни ребят с популярными американскими именами, имеют низкий уровень полезности. Эта книга, как и многие другие из этой же серии написаны обо всем и ни о чем. Я ее до конца не дочитал, ведь моя жизнь - это не жизнь Бобов, Стивов, Мэтью и прочих Мэри, которую, судя по всему, намного легче изменить к лучшему.
4erep_jmet
12 февраля 2014
оценил(а) на
5.0
Мне эта книга оказалась невероятно полезной. Она о мотивации и о том, как правильно начать что-то новое, но вместе с тем там попадаются подсказки на многие случаи жизни. И это первая книга, которую я читала с карандашом в руках, выписала кучу цитат и делилась ими с другими.Множество невероятно полезных и ценных мыслей. Для меня было важным напоминание, что мы часто боимся перемен, но это нормально. Это обусловлено строением нашего мозга, где некоторые части априори устроены так, что всегда возвращают нас в старое состояние.Очень часто мы сдаемся после первых неудач, не верим в себя и ругаем за ошибки, на это есть цитата, которая буквально мне открыла глаза: Нужно рассматривать "свои незнания" как цену, которую мы платим за начало нового этапа в своей жизни. Существует три зоны, определяющие существование человека: зона комфорта, усилия и стресса. Наши перемены происходят в зоне усилия. Пермещение в зону усилия требует определенной смелости. Человек, жаждущий перемен, берет на себя риски - риск выглядеть нелепо или не произвести должного впечатления Где-то глубоко внутри нас все знания уже есть, но вытаскиваем мы их с помощью книг. Которые напоминают и подсказывают, как вести себя: Если вы не знаете, что делать, поставьте себя на место того, "кто знает". Тогда возникает множество вариантов, которыми можно воспользоваться.Как быть с другими, которые часто не принимают наших новых начинаний и более того, гасят своей уверенностью, что ничего не выйдет. Почему? Часто мы пугаем окружающих тем, что начинаем работать над собой. Ведь тем самым мы нарушаем их представления о собственной безопастности, заставляем завидовать или просто сводим на нет их внутренние убеждения в том, что перемены невозможны. А иногда мы сами ведем по отношению к себе как враги. Один из самых полезных подарков, которые мы можем сделать себе в жизни, - это возможность научиться оспаривать собственные убеждения. Приводятся разные методы, которые можно применить в минуту сомнения и озлобления против себя.Эта книга мне стала как мудрый наставник, который в любой ситуации найдет подходящий совет. Главное, вспомнить про него и попросить. Напоминает, зачем мне все это, успокоит, что это нормально, что какая-то привычка сорвалась, подскажет, как лучше вернуться к привычному ходу и минимизировать возможность срыва. И мысль, которую я бы назвала главной для себя в этой книге: Всегда существуют сомнения в том, что вам никогда не стать тем, кем хотелось бы. Сдаться или продолжить идти к цели - только ваш собственный выбор
ListiFideliti
16 января 2022
оценил(а) на
2.0
Текст отзыва — личное впечатление, написано в виде отчёта в игре.Мысли: несмотря на весьма заниженные ожидания от книжки, она оказалась примитивной и во многом бесполезной. Даже как-то сложно представить какой категории читателей данное произведение даст что-то полезное с практической точки зрения.Техника. Простой язык в сочетании стилистики а-ля «трёп с соседкой за чашкой чая» не сильно красит книжку нехудожественного направления. Систематизация водохранилищ, в смысле, «раскладка материала по полочкам» — присутствует, но по сути бесполезна. Аудио-версии этой рекламной дребедени, к моему удивлению, нет.Содержание.Содержание. Понимаю, что несколько наивно было ожидать хотя бы шаблонной информации, не говоря уже о психологических основах возникновения и закрепления привычек как таковых. Но всё-таки я не понимаю, почему подобные книжонки продолжают появляться с огромном количестве и, чёрт возьми, из раза в раз оказываются так популярны?По сути, всё это произведение сводится к алогичной дребедени, набору сказочек про абстрактных *i>подставить американские имена* и, конечно, рекламе «коучеров» на пару с прочими «умниками, меняющими жизни ленивых задниц к лучшему». С одной стороны, здесь нет столь агрессивного маркетингового подхода как у одной психически нестабильной мадам из той же секты . С другой стороны, факт остаётся фактом — это очередная трата бумаги и времени впустую.Разумеется, чтобы как-то изменить свою жизнь надо поднять задницу и начать что-то делать. Но какой смысл переливать подобную мысль из фразы в фразу? Почему нельзя объяснить, какими методиками можно себя сподвигнуть к этим изменениям? Рассказать, как это работает? Указать на ошибки, которые можно совершить при попытке выработать привычку из-за которых вся работа пойдёт насмарку? Но зачем «аффтару» думать головой и что-то там изучать, если можно понакидать всяких статеек из сомнительных журнальчиков, которые раньше раскладывали в «приёмных» для развлечения ожидающих, и строить из себя «специалиста»?Я уж молчу про постоянные упоминания всевозможных тренингов и прочей «зашибенно-продуктивной» чуши для «самосовершенствования». Вот только какой смысл от всех этих тренингов, если абстрактная Катя из Челябинска, прочитав эту книгу, поставит её на полку и пойдёт спать дальше, потому что в пять утра надо вставать на работу, без которой она не проживёт? Какой смысл от этой книжки, если абстрактный Вася начитавшись этой ерунды попробует что-то сделать [только у него вряд ли что-то выйдет, потому что ему не объяснили, где и в чём он может споткнуться], в случае неудачи просто забьёт на эту тему?Имхо, стоять и орать, как прекрасно и легко менять свою жизнь могут только те, кто на самом деле в этом ничего не смыслят. Потому что изменение своей жизни и своего «я» — это тяжкий и довольно неприятный труд, который никогда не заканчивается. А не: «Ой, ну я короче решила, что вы все токсики, так что покусики, я в Канаду!». Если честно, про привычки вы куда больше узнаете из любой книги по дрессировке животных. И не стоит так презрительно ухмыляться, поскольку в этом плане человек учится совершенно также, как Бобик или Муся. Стоит ли читать опус Райан? Только если вы на необитаемом острове и у вас нет доступа к какой-либо иной литературе. И то, лучше на растопку бумажки пустите...свернутьИтог: не книжка, а очередная рекламная брошюрка [раздутая до невозможности], совершенно не стоящая внимания. Увы и ах.
Lyudmila8
27 июня 2014
оценил(а) на
1.0
С этой книгой вы ничего не измените в своей жизни, вы будете читать и ждать где же советы для того чтобы что-то изменить, но там их просто на просто нет. Много слов, каких -то примеров и все! Не тратьте деньги, просто есть намного интереснее и познавательнее книги!
elenahx96
6 октября 2020
оценил(а) на
4.0
Мне близки все изречения автора по поводу внутренних ресурсов. Не стоит увлекатся мнением других людей, потому что судить всегда проще, чем делать. Сравнивать себя только с собой вчерашним. Нужно быть этим источником радости, который мы ищем извне. М. Дж. Райн говорит о существовании эмоционального и мыслительного мозга. "Мы меняемся не потому, что это имеет смысл с точки зрения нашей логики («я должен ходить в спортзал»), а потому, что руководствуемся чувствами и эмоциями («сбросив вес, я буду себя очень хорошо чувствовать»). Если перемена в вашей жизни вызывает опасения и сложности или не привносит приятных ощущений, та часть мозга, которая отвечает за эмоции, будет всегда против такой перемены." Автор предупреждает, что будут моменты когда вы собьетесь сами, или вас собьют с пути. "Семья – это устойчивая система. Если в одном из членов семьи что-нибудь меняется, то начинает лихорадить всех остальных. Система, в свою очередь, пытается задействовать свои ресурсы в стремлении остаться стабильной." Она советует не зацикливатся на ошибках, а думать о том что уже сделано и найти силы продолжить. "Если обстоятельства вынудят вас сбиться с пути (а это неизбежно произойдет), обязательно вспомните о следующих шагах: 1. Оцените текущую ситуацию. 2. Определите, как вы должны действовать. 3. Похвалите себя за то, что нашли силы начать все заново (стратегия гуру фитнеса Боба Грина). 4. Быстро начните действовать в соответствии с принятым решением." С минусов то, что некоторая информация логически не обоснована, достаточно субъективная, такие книги лучше читать тезисно как по мне, я не понимаю психологов как таковых (когда нужно чтобы тебя кто-то уговаривал, чтобы что-то сделать) возможно из-за менталитета, по тому, что лайфкоучи не так популярны в Европе, как в Америке.
С этой книгой читают Все
Обложка: Жак Лакан. Фигура философа
4.2
Жак Лакан. Фигура философа

Александр Дьяков

Обложка: «Шкура»
4.2
«Шкура»

Юлия Волкодав

Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: По волнам чужих воспоминаний
4.7
По волнам чужих воспоминаний

Артем Савенков

Бесплатно
Обложка: Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
4.7
Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения

Надежда Владиславова, Елена Лопухина