Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 Обложка: Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

Скачайте приложение:
Описание
115 стр.
12+
Автор
Галина Кривошеина
Издательство
Издательские решения
О книге
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
ЖанрыИнформация
ISBN
9785448545214
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Пассивный доход – 2
Пассивный доход – 2

Марина Азурева

Обложка: Эниология
3.9
Эниология

Виктор Рогожкин

Обложка: Лечебное питание при запорах
2.0
Лечебное питание при запорах

Ирина Зайцева

Бесплатно