115 стр.
12+
Автор
Галина Кривошеина
Издательство
Издательские решения
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
ISBN
9785448545214
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все