Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Обложка: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Скачайте приложение:
Описание
296 стр.
18+
Автор
Дмитрий Гудков
Издательство
Издательские решения
О книге
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
ЖанрыИнформация
ISBN
9785447494841
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Обложка: 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя
Обложка: Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Обложка: Важные годы
4.1
Важные годы

Мэг Джей

Обложка: О чем мечтать
4.2
О чем мечтать

Барбара Шер

Обложка: Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Обложка: Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены
Обложка: Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Обложка: Поп-арт маркетинг: Insta-грамотность и контент-стратегия
Обложка: Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Обложка: Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Обложка: Очаровательная девушка
Обложка: Фитнес после 40
2.0
Фитнес после 40

Ванесса Томпсон