Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Обложка: Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Скачайте приложение:
Описание
4.1
225 стр.
2015 год
16+
Автор
Пьер Франк
Серия
Cам себе коуч
Издательство
Эксмо
О книге
Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство. Не нарушайте его – и все получится!
ЖанрыИнформация
Переводчик
Владимир Черепанов
ISBN
978-5-699-86079-1
Отзывы Livelib
mariya_mani
18 декабря 2020
оценил(а) на
5.0
Оказывается, быть уверенной в себе, в своих силах не так уж и страшно. Главное начать работать над собой, а вот тут да, могут быть проблемы... По себе знаю. Но и с этим можно справиться. Это не прописные истины, что вот, прочитала и все заработало, а труд, труд работы над собой, с собой, над своими мыслями, над изменением негативных мыслей в позитивные.Понимание того, что есть зачем и к чему стремиться, есть с чем работать. Кажется, что я пишу банальности и этого вместо того, чтобы дать чёткий, однозначный ответ - что в этой книге такого. А знаете, ведь не просто рецензировать такие книги, помогающие тебе найти путь к самому себе, дающие возможность заглянуть в себя и увидеть свои негативные мысли, психологические установки.Это не золотая рыбка, пожелал и готово, это пособие к работе над собой. Готовы к этой работе? Тогда вперёд.
daryrud
8 сентября 2019
оценил(а) на
5.0
Рекомендую к прочтению всем, даже если вы считаете, что у вас нет проблем с адекватным восприятием себя. В книге нет воды, только нужная теоретическая информация и упражнения к ней. Очень много психологических практик, некоторыми я вскользь делилась тут. ⠀ ⠀ Я относилась скептически к полезности этой книги, когда начинала читать. Во-первых, я считала, что у меня с уверенностью все в порядке, во-вторых иногда в подобных книжках банальные вещи. Но я для себя открыла много нового и проработала некоторые позиции, по-другому посмотрела на себя и человеческие отношения. Главное условие тренинга - ежедневность. И хотя я нарушила это условие, книга мне пригодилась⠀ ⠀ Что мы получаем благодаря книжке: ⠀ ⠀ *умение любить свои недостатки⠀ *уверенность⠀ *умение позитивно мыслить⠀ *жизнь будет более интересная и насыщенная, и за это спасибо новым привычкам⠀ * информацию, откуда берутся некоторые наши фобии⠀ *изгоняем ворчуна и становимся более продуктивными⠀ ⠀ И это все всего-то в 200-х страницах! ⠀ ⠀ По-моему здорово! А еще очень интересно.⠀ Самое время знакомиться с собой!
С этой книгой читают Все
Обложка: Безмолвный пациент
4.8
Безмолвный пациент

Алекс Михаэлидес

Обложка: Камея из Ватикана
4.0
Камея из Ватикана

Татьяна Устинова

Обложка: Задача трех тел
4.3
Задача трех тел

Лю Цысинь

Обложка: Держи марку!
4.6
Держи марку!

Терри Пратчетт

Обложка: The One. Единственный
4.2
The One. Единственный

Джон Маррс

Обложка: Земное притяжение
4.5
Земное притяжение

Татьяна Устинова