Ночная диета. Секреты правильного питания Обложка: Ночная диета. Секреты правильного питания

Ночная диета. Секреты правильного питания

Скачайте приложение:
Описание
2.6
82 стр.
16+
Автор
Карл Ланц
Издательство
AB Publishing
О книге
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Григорий Гурьев
Отзывы Livelib
Warbler
16 июня 2019
оценил(а) на
1.0
Сборник шаблонов, стереотипов и рецептов. Ничего нового и интересного, просто компиляция (и весьма посредственная) общепринятого мнения и ведических знаний. Хотя нет, новостью для меня был факт, что смузи придумали англичане.В остальном... "Новейшая разработка" состоит в том, чтобы завтрак был плотным, последний приём пищи был за три часа до сна, а раз в неделю надо устраивать разгрузочный день на смузи. Зарядка - очень полезная вещь. И надо обязательно пить два литра воды в день. Вам это ничего не напоминает?Беременным надо больше витаминов. Совы, если продолжат есть по ночам, обречены на лишний вес. Вегетарианцам и веганам вообще книгу читать бессмысленно - 99% рецептов содержат мясные либо молочные продукты (даже в смузи автор постоянно добавляет молоко или кефир).На Читай! книга попалась бесплатно в рамках акции, купить такое за деньги было бы очень жаль.
С этой книгой читают Все
Обложка: Стивен Хокинг. Непобедимый разум
Обложка: Я у себя одна, или Веретено Василисы
Обложка: Как лучше узнать себя (сборник)
5.0
Как лучше узнать себя (сборник)

Делия Стейнберг Гусман

Обложка: Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни
Обложка: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток
Обложка: Путь к естественному питанию. Часть первая. Реалии рынка продуктов питания
Обложка: Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
Обложка: О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Обложка: Ваш малыш от рождения до двух лет
4.3
Ваш малыш от рождения до двух лет

Джеймс Сирс, Марта Сирс, Роберт Сирс, Уильям Сирс

Обложка: На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении
Обложка: Легкий способ бросить курить
Обложка: Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Обложка: В ожидании малыша
4.2
В ожидании малыша

Марта Сирс, Уильям Сирс