Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг Обложка: Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

Скачайте приложение:
Описание
405 стр.
2016 год
16+
Автор
Артём Овечкин
О книге
Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно: – 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять! – 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать! – 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»! Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ. А в зеркалах этих историй регулярно таинственным образом будут мелькать отражения людей и событий из Вашей собственной жизни… Вы хотите научиться управлять стрессом, легко отпуская «негатив»? Это умение будет экономить Ваши нервы, деньги, время! Это легко! Вы этому научитесь!
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-906862-98-3
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Месть до первой крови
4.5
Месть до первой крови

Анастасия Логинова

Обложка: Мебель. Реставрация
5.0
Мебель. Реставрация

Илья Мельников

Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно