Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Обложка: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Скачайте приложение:
Описание
4.4
866 стр.
2015 год
12+
Автор
Светлана Бронникова
Серия
Интуитивное питание
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
Эксмо
О книге
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем. К вам придёт понимание того, как: [ul]научиться слышать сигналы голода и насыщения разрешить себе есть всё, что хочется позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть похудеть и больше не набирать вес[/ul] Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-699-75630-8
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: Краткое содержание «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет»
Обложка: Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет
Обложка: Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу
Обложка: Продукты для поддержания хорошего настроения зимой
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Думай медленно… Решай быстро
Обложка: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: Джедайские техники
5.0
Джедайские техники

Максим Дорофеев

Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток
Обложка: Как избавиться от долгов и прийти к финансовой независимости
Обложка: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку