3.0
249 стр.
2011 год
12+
Автор
Виктория Карпухина
Серия
Лучшие методики оздоровления
Издательство
АСТ
Значительную помощь в лечении позвоночника мы можем оказать себе сами – и задолго до появления болезни! Эта книга написана человеком, который помог себе сам. Переда вами бесценный опыт выздоровления. В основе этого метода – работа по системе Бубновского. Эта простая, но эффективная методика творит реальные чудеса. Помимо упражнений С. М. Бубновского, вы найдете в книге множество советов из других систем и методик. Советов, которые облегчают боль, лечат, предотвращают болезни.
ISBN
978-5-17-072287-7
poprygunchik
12 февраля 2022
3.0
Общий взгляд со стороны автора на систему доктора Бубновского. Приводит свои примеры из жизни и примеры своего сына. Присутствует информация ещё о некоторых системах восстановления, которые она сама испробовала. Много расписанных упражнений, есть фото. Отсутствует какая либо научность - нет ссылок на статистику, исследования. Это книжка похожа на сочинение на тему, как мне помогла система Бубновского. Если ничего об этом не знаете или хотите на себе попробовать упражнения книга вам подойдёт.
С этой книгой читают Все
4.0
Александр Арутюнов, Евгений Богачёв