Живи! 7 заповедей энергии и здоровья Обложка: Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Скачайте приложение:
Описание
3.7
381 стр.
2012 год
18+
Автор
Ицхак Пинтосевич
Серия
Психология. Система+ (Эксмо)
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
Эксмо
О книге
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-699-54927-6
Отзывы Livelib
CNAAER_97
24 августа 2015
оценил(а) на
4.0
Сейчас многие люди обеспокоены "шатким" положением своего здоровья, отсутствием живительной энергии и силы. Действительно, замечаю уже не раз: о своём здоровье редко думаешь, когда и силы в порядке и чувствуешь себя прекрасно. Однако как заболеешь: только можешь и волноваться единственно о оздоровлении, всё остальное и карьера, и друзья и все великие дела уходят на второй план. Всегда человеку нужно заботиться, понимать свой организм, ценить своё здоровье. Но homo sapiens наоборот расходует всю свою энергию и занимается пустыми, вредными делами, безрезультатно расходуя своё время.Без хорошего самочувствия человек мало на что способен. К сожалению, немногие уделяют здоровью должное внимание. Вот спросите себя: когда в последний раз делали зарядку, а закаливание и др. оздоровительные мероприятия? То-то. Мы слишком часто забываем о своём здоровье.Эта книга - как руководство, твёрдая мотивация для "ненасытной" работы над собой, изменением своих вредных привычек на положительные, решительность и уверенность в своём успехе.Ицхак не даёт что-либо новое и экстраординарное, все советы по улучшению здоровья мы слыхали и раньше. Но эта книга даёт стимул двигаться, развиваться, изменять себя в лучшую строну.Автор советует: 1.Бегать по утрам (что очень полезно для нашего внутреннего "ленивчика" и организма), или просто начала дня начинать физическими упражнениями и контрастным душем - полный заряд на весь день. 2.Отказаться от просмотра телевизора, тем более все мы знаем, как просмотр телепередач и занудной рекламы вреден для нас. 3.Менять свои убеждения, ведь они очень незаметненько, но сильно влияют на нашу жизнь.Эту книгу советую тем, кто намерен решительно изменять себя в лучшую строну и готов руководить, как настоящий капитан своим телом и заботиться о своём организме и здоровье!
dejavu_smile
6 апреля 2013
оценил(а) на
4.0
Голодание и питье воды.
kirsl
26 февраля 2020
оценил(а) на
5.0
Написано просто, эффективно. Читаешь и заряжаешься, прям реально начинаешь хотеть действовать. Почерпнул для себя пользы и действительно стал лучше :) рекомендую
KarlygashRamazanova
23 мая 2018
оценил(а) на
4.0
Написана книга легко, легко читается, практикую подъем, питание, и дыхание, когда вспоминаю)
gaydarova_tanya
26 июля 2015
оценил(а) на
5.0
Спасибо большое автору книги - Ицхаку Пинтосевичу!!! Книга очень мотивирует начать здоровый образ жизни. Написана просто, без лишней "воды". Оценка 5+
С этой книгой читают Все
Обложка: Исцели себя сам
4.1
Исцели себя сам

Луиза Хей

Обложка: Счастье в трудные времена
Обложка: Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Обложка: Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
Обложка: Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Обложка: Как ввести покупателя в транс. Новая психология продаж и маркетинга
Обложка: Как побеждать. 8 ритуалов успеха в жизни и бизнесе от монаха, который продал свой «феррари»
Обложка: Прорвемся! Как справиться с проблемами
Обложка: Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП
Обложка: Сила воли. Уникальная методика тренировок
Обложка: Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти
Обложка: Заставляю слушаться, внушаю и манипулирую! Большая книга приемов убеждения
Обложка: Делай деньги: от мечты к миллионам
4.0
Делай деньги: от мечты к миллионам

Александр Белановский, Андрей Парабеллум

Обложка: Как остановить травлю? Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе
Обложка: Психология за 5 минут