Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие Обложка: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Скачайте приложение:
Описание
277 стр.
2009 год
Издательство
АСТ
О книге
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей, укрепить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы – вы несомненно достигнете их с помощью этой книги.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-058480-2, 978-5-403-00732-0
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Безупречная репутация. Том 1
4.1
Безупречная репутация. Том 1

Александра Маринина

Обложка: Серьга Артемиды
4.7
Серьга Артемиды

Татьяна Устинова

Обложка: Луна цвета стали
4.0
Луна цвета стали

Макс Глебов

Новое
Обложка: Лесная ведунья
4.4
Лесная ведунья

Елена Звездная

Новое
Обложка: Берсерк забытого клана. Боги и Демоны Захребетья
4.0
Берсерк забытого клана. Боги и Демоны Захребетья

Юрий Москаленко, Алекс Нагорный

Новое
Обложка: Долгосрочные секреты краткосрочной торговли
Обложка: Трудно быть богом
4.3
Трудно быть богом

Аркадий и Борис Стругацкие

Бесплатно
Обложка: Черный обелиск
4.4
Черный обелиск

Эрих Мария Ремарк

Обложка: На Западном фронте без перемен
Обложка: Земля обетованная
4.3
Земля обетованная

Эрих Мария Ремарк

Обложка: Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Обложка: Искра жизни
4.6
Искра жизни

Эрих Мария Ремарк

Обложка: Убийственная библиотека
4.2
Убийственная библиотека

Елена Михалкова

Бесплатно
Обложка: Приют Грез
3.8
Приют Грез

Эрих Мария Ремарк

Обложка: Не оглядывающийся никогда
4.2
Не оглядывающийся никогда

Татьяна Устинова

Бесплатно