Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Обложка: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Скачайте приложение:
Описание
3.8
1123 стр.
1995 год
16+
Автор
Дэниел Гоулман
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Читайте эту книгу. Она будет полезна не только студентам и преподавателям, но и родителям. 6-е издание.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Антонина Исаева
ISBN
978-5-00117-040-2
Отзывы Livelib
YuliaKondrashova
3 марта 2019
оценил(а) на
3.0
В последнее время читала много литературы подобного рода и на эту книгу смотрела весьма оптимистично. Перед прочтением по диагонали просмотрела другие отзывы и соглашусь с тем, что в книге очень много «воды», возникало ощущение затянутости и что уже давно можно было поставить точку в повествовании. Реальные советы как развить и укрепить свой эмоциональный интеллект приходится собирать по крупицам, хотя я и не ожидала готовой пошаговой инструкции. Многие вещи перекликаются с чем-то уже ранее прочитанным в других книгах по популярной психологии и кажется, что ничего нового ты не узнаешь, а по факту повторяешь «ранее выученный урок». Еще меня где-то с половины книги начали напрягать постоянные перечисления фамилий, имен, университетов, где проводились исследования и перечисления сути самих этих исследований и экспериментов. Например (не цитата не из книги): «Из 122 человек, мужчин и женщин, с …….заболеванием в возрасте от 44 до 68 лет, наблюдавшихся в течение каждых 3 месяцев на протяжении 10 лет выявилось….» и т.д.). Куча американской статистики (молодцы они конечно, если говорить серьезно), но, тем не менее, начинало казаться, что книга только из этих описаний и цифр и состоит. По образованию я врач, поэтому краткое изложение анатомии во 2 главе 1 части лично мне было немного интересно. Короче говоря, твердая «тройка» данному произведению, читать повторно желание не возникает, но кое-какие мысли можно выписать. На книжной полке оставлю, так как книги редко выкидываю или отдаю, но рекомендовать не буду.Что было интересно:- Понравилось описание формирования эмоционального интеллекта у детей уже с самого раннего возраста, важную роль родителей («Совершенно разные эмоциональные привычки прививаются родителями, чья настроенность подразумевает признание и удовлетворение эмоциональных потребностей младенца.»). - Детство рассматривается как «окно возможности» формирования эмоциональных склонностей на всю последующую жизнь; привычки, приобретенные в детстве, закрепляются в главной синаптической «проводке» мозговой структуры и с возрастом труднее поддаются изменению (Часть 4. Окна возможности, глава 14. Темперамент - не фатум. «Важнейшие окна»).- В одной частной школе США еще в 1995 г. появился курс эмоциональной грамотности «Наука о себе», предметом этого курса являются чувства самого человека и те, что прорываются во взаимоотношениях. Подробно описаны примеры уроков на курсе, разные ситуации и комментарии создателей курса и автора книги. И подобного рода программ за океаном много, они направлены на разные аспекты эмоциональной сферы, есть в бесплатных средних школах и в школах в так называемых неблагополучных районах. Если подводить итог, то в моей памяти эта книга станет очередной книгой для "общего развития". Где-то видела комментарий, что книга подходит для психологов, да, возможно, но я таковым не являюсь.
Meevir
26 февраля 2016
оценил(а) на
2.0
Хотелось бы внести немного здорового скептицизма. В рунете на книгу полно положительных отзывов, а вот, например, на Амазоне - шесть страниц ругательных рецензий с оценкой в одну звездочку. Давайте подумаем, почему. Книга родом из вольных семидесятых, когда было очень популярно всё то, во что теперь тыкают пальцем как в образцовую антинауку - НЛП, гипноз, тренинги "эффективных лидеров". К нам в страну, правда, весь этот мутный поток хлынул с задержкой. Но если вы представляете ту эпоху в зарубежной массовой психологии, то представляете и основной круг проблем с этой книгой.Для начала, автор берет известный в психоаналитических кругах механизм "проективной идентификации", суть которого состоит в том, что в условиях неполной информации человек склонен предполагать, что с другим происходит то, что на самом деле происходит в нём самом. То есть мы приписываем другим людям свои чувства и становимся уверены в том, что прочитали их чувства. Это, конечно, то еще искажение выходит. Если вы хотите убедиться в том, насколько этот механизм на самом деле плох - просто посмотрите последнее видео от Boston Dynamics, да, то, где злодей с клюшкой харрасит роботца. И ведь сразу и роботца очень жалко, и понятно, что роботец обижен и огорчен... только вот на самом деле нет: мы плохо считываем те эмоции, которые есть на самом деле, или которых в данном случае нет, зато очень легко проецируем. Автор же объявляет такой механизм волшебной таблеткой от всего и "эмоциональным интеллектом". Мол, вот таким вот "эмоциональным" интеллектом люди точно-точно будут знать, что чувствуют другие люди и смогут даже управлять их поведением. А никакой другой интеллект, кроме эмоционального, для успеха в жизни и не нужен, заявляет автор. Ну эти тесты на IQ, тесты способности, они для дурачков, только за эмоциональным интеллектом - будущее.Далее, автор берет и широким движением приравнивает "эмпатию" к умению считывать чувства окружающих. Хотя она больше, имеет разные каналы, мы не только считыванием понимаем, что улыбка мамы и улыбка продавца в магазине свидетельствуют о разных эмоциональных состояниях - но нет, автор не склонен вдаваться в детали. А дальше начинаются откровенные манипуляции из серии - ты плохо считываешь - значит ты психопат и растлитель сразу. Думаете, автор как-то растлителей исследовал, чтобы делать такие громкие выводы? Нет, автор просто энергично доказывает, что, мол, растлители не знают, что чувствует растляемый ребенок, так как у них нет эмпатии и поэтому они растлители. Это просто враньё, так как у таких товарищей абьюз в детстве куда чаще встречается, чем не встречается, в чем любой сознательный гражданин может убедиться с помощью википедии. Почти все маньяки - жертвы жестокого обращения в детстве (но не все жертвы жестокого обращения - маньяки).Я уже не говорю о том, что заявления, что люди с низкой эмпатией (повторюсь, здесь понимаемой как способность считывать эмоции других) - это обязательно социопаты и растлители, это тоже совершенно замечательное вранье. Аутисты, например, тоже плохо считывают эмоции других, а, меж тем, не то, чтобы они были маньяки, мягко говоря. И нулевой "эмоциональный интеллект" не мешает многим из них быть успешными в жизни.К тому же, не всё то, что можно "считать" с человека, с ним на самом деле происходит - люди с гистрионным типом личности могут отлично и очень экспрессивно выражать то, чего на самом деле не чувствуют. Любят, умеют, практикуют.Так что на самом деле повышение качества коммуникаций лежит в стороне от ситуации, когда одна сторона экспрессивно выражает, а другая - считывает. Совсем в другой стороне - там, где люди просто словами говорят о том, чего бы им хотелось. Вот навыки вербализации своих желаний - это хорошие, годные навыки. В книге есть неплохие моменты - в основном там, где автор подёргал куски из работ Аарона Бека и привел методы когнитивной терапии. Но, увы, манипуляций и вранья в книге больше, причем почти всё сводится к "только с эмоциональным интеллектом ты будешь успешен, без эмоционально интеллекта тебе трыднец, эмоциональный интеллект это здорово, как развить - не скажу".
Atomsmasher
15 августа 2013
оценил(а) на
5.0
В этой книге собрано огромное количество уникальной информации о происхождении, устройстве и работе эмоций, о психологических экспериментах, показывающих работу эмоций, о том, насколько эта часть жизни важна.Книга написана замечательным живым языком, отчетливо видно, что автор искренне и от всей души хочет донести до читателей все то, что он знает и что открыл для себя в процессе изучения эмоциональной сферы жизни людей.После прочтения "Эмоционального интеллекта" мой взгляд на мир изменился, мягко говоря, кардинально — я совершенно по-другому стал смотреть на то, как люди взаимодействуют, общаются и строят отношения друг с другом. Это не книга, это открытие. Абсолютно неудивительно, что она произвела в свое время бум. Как жаль, что не в России.И это наверное один из лучших трудов по эмоциям, который я когда-либо читал. А читал я просто взахлеб, проглатывая страницу за страницей, жадно поглощая все то, что было на них написано. Я никогда так не радовался, читая нехудожественную литературу. Я никогда с таким трепетом не ожидал следующих рассказов об экспериментах, фактах и исследованиях, которые Гоулман изучил и подготовил для нас. Это просто... божественно :)
invernio
30 марта 2016
оценил(а) на
1.0
я человек эмоциональный и эмоции свои выражаю часто, громко и ясно. как ни странно, я от этого совершенно не страдаю. эту книгу мне посоветовали прочитать, чтобы научиться контролировать и/или выражать эмоции. скажу сразу: не помогло.автор мешает в одну кучу сразу много разных понятий, при чем каждое из них выворачивает наизнанку в соответствии со своими представлениями о мире, с совершенно неуместным психологу максимализмом и с неспособностью учесть разные сферы жизни. ну и количество страниц, конечно, тут без комментариев.в представлении автора эмоции всегда, подчеркиваю, всегда важнее знаний. если ты программист, сидящий дома в четырех стенах и педалящий коды, если ты пашешь на заводе с техникой и людей видишь раз в неделю, если ты вольный фотограф, путешествующий по Сахаре - все равно эмоции важнее, чем IQ. Гоулман вообще не видит различия между профессиями и сферами жизни. никто не спорит, что контроль эмоций нужен для тех, кто работает с людьми, но интровертированных профессий не меньше.далее: примеры, которые он использует, основаны на американской жизни. как человек, побывавший в США, ответственно заявляю: их менталитет настолько отличается от нашего, что психологические приемы для американцев абсолютно не применимы к украинцам. это сложно объяснить на пальцах, но это факт. все исследования, которые он так много и ненужно описывает, исходят из чуждого нам менталитета и особенностей.аннотация к книге обещает, что автор расскажет, как справляться с гневом, депрессивностью, тревожностью и прочими чувствами. советы просто фееричные. "когда вас накрывает гнев, подумайте о ситуации с другой точки зрения". "когда вам тревожно, подумайте, чем вызвана тревога и что сделать, чтобы ее не было". если бы все было так просто, люди никогда не испытывали бы негативных эмоций. некоторые годами ходят к психотерапевтам, чтобы избавиться от тревожности, гнева или депрессии. а здесь всё так легко! просто подумайте и не испытывайте ту или иную эмоцию. особенно это круто, когда у человека органическая депрессия, которая лечится только медикаментозно. ты не успешен, потому что у тебя органические изменения в мозге и ты физически не можешь встать с постели? какая ерунда! тебе просто надо представить ситуацию с другого угла. фантастический, фееричный бред.и в конце концов, никто не отменял темперамент и тип нервной системы. меланхолики никогда не перестанут тревожиться, хоть мир с ног на голову переверни, а холерики - злиться. путем воспитания с трехлетнего возраста и многолетних походов к психологу можно научиться немного, совсем немножечко справляться с этим и испытывать эти чувства несколько иначе. перестать их чувствовать невозможно. давить их в себе и не давать им выражаться - верный способ довести себя до психоза. конечно, при выявлении эмоций надо учитывать социальную обстановку и вести себя в соответствии с принятыми нормами. в принципе, любому более-менее воспитанному человеку это очевидно. но и о своем здоровье заботиться тоже необходимо.советую почитать эту книгу только для того, чтобы понять, как никогда не надо себя вести по отношению к своим чувствам.
DmitryKuriakov
15 мая 2020
оценил(а) на
5.0
Перечитывая книгу, я боялся, что во второй раз она мне совершенно не понравится, т.к. три другие книги этого автора для меня оказались абсолютно пустыми. Правда, одной из причин было то, что в тех трёх книгах говорилось, в сущности, о том же самом, что автор написал в этой, самой главной и самой известной его книге. К счастью, этого не произошло. Даже во второй раз читать книгу было также интересно, как и в первый раз. Книга являет собой попытку показать, что эмоциональный интеллект представляет собой намного более важный фактор, ибо эмоции играют крайне важную роль в психологии человека и в коммуникации между людьми. В качестве аргументов автор будет приводить как множество самых различных историй (немотивированная агрессия среди детей, стрельба в школах, неуравновешенные сотрудники и пр.) так и различные эксперименты, правда как мне показалось, все эксперименты широко известные и их часто можно встретить в других книгах по популярной психологии. Но наверно главным является то, что автор собрал под одной книгой всевозможные примеры того, как эмоции сказываются и на человеке и на окружающих его людях. Да взять хотя бы семейное насилие или уже упомянутое насилие среди школьников, включая, разумеется, стрельбу в школах. Автор будет также писать как стресс в частности и хорошее настроение - в целом, могут либо медленно подтачивать наше здоровье (длительный стресс, который не менее опасен, чем сигареты), либо наоборот продлевать нам жизнь. Да, об этом много кто уже писал, однако не будем забывать, что сама по себе книга появилась относительно давно и для того времени это ещё не была заезженная тема. Хотя признаюсь, Сапольски написал на тему длительного стресса и его последствий, замечательную книгу. Кстати, у автора есть также книга «Эмоциональный интеллект в бизнесе», где он рассматривает эту же тему, но через призму рабочего офиса. Но и в этой книге автор делает первые наброски, когда пишет, к каким последствиям может привести присутствие неуравновешенного начальника (или когда сотруднику фирмы не дают высказаться на совещании). Разумеется, автор также не пройдёт тему социопатов/психопатов, т.к. это определённо согласуется с главной темой. Однако я бы не сказал, что автор сильно углубиться в неё или предложит что-то оригинальное. Это опять же, самые сумасшедшие маньяки, серийные убийцы и пр. Увы, но ждать от книги не криминального подхода тут явно не стоит. Вот примерно такие темы будут наполнять книгу. Честно сказать, я бы не сказал, что автор предлагает какую-то теорию, скорее читателю следует обратиться к специализированным учебникам на соответствующую тему. Да, автор упомянет, а также подробно распишет тему зеркальных нейронов, но всё же ощущение, что читаешь сборник, определённо будет превалировать. От себя добавлю, что, как и в первый раз, мне очень понравилась идея, связанная с эмоциональными волнами. Вот как морские волны сами по себе опасны для человека, так и эмоциональные (волны) создают угрозу, т.е. что они, подобно морским волнам, могут незаметно для человека накрыть его с головой. Пусть не первая и не вторая волна, но пятая и когда ты этого совершенно не ждёшь, думая, что контролируешь ситуацию. А происходит это из-за того, что каждая фрустрирующая ситуация как бы плюсуется с последующей (работает как мультипликатор). Из-за чего множество проблем случившихся в один день создают под конец огромнейшую эмоциональную волну, которая погребает под собой человека. Происходит эмоциональный взрыв. Или срыв. И тут (в книге) есть даже замечание, что теория катарсиса не работает. Вымещение напряжения - только поднимает, а не снижает накал эмоций. Вот эти замечания очень интересные. Так что, я считаю, что книга очень интересная и важная. Предлагающую идею, что необходимо учить детей не только письму, математическим наукам и чтению, но и умению справляться с эмоциями, т.к. провал в этой сфере зачеркнёт все заслуги в образовательной сфере. И вот чтобы в этом убедится и больше никогда не сомневаться в этом, и была написана эта книга.
С этой книгой читают Все
Обложка: НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Гормоны счастья
3.9
Гормоны счастья

Лоретта Бройнинг

Обложка: 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя
Обложка: Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Обложка: Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Обложка: Сам себе MBA. Самообразование на 100%
Обложка: Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Обложка: Номер 1
4.1
Номер 1

Игорь Манн

Обложка: Думай и богатей: золотые правила успеха
Обложка: Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Обложка: Deadline. Роман об управлении проектами
Обложка: Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
Обложка: Будь лучшей версией себя
3.7
Будь лучшей версией себя

Дэн Вальдшмидт

Обложка: Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Обложка: Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник)