Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель Обложка: Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

Скачайте приложение:
Описание
3.0
216 стр.
2015 год
18+
Автор
Александр Чуйко
Издательство
Мультимедийное издательство Стрельбицкого
О книге
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения в ней гармонии. В этой книге воедино собраны все необходимые сведения для того, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, а главное – не во вред здоровью, а наоборот – авторские методики укрепят тело и дух. Автор книги, спортсмен Александр Чуйко испытал эффективность описанной в книге системы на себе, изучил тысячи книг и статей, вынужден был стать диетологом, для того чтобы создать полноценный практический курс по похудению. Авторская система, представленная в этой книге, приучит вас к здоровому образу жизни, который приведет вас не только к желаемому объему талии, но и к здоровью, силе и красоте!
ЖанрыОтзывы Livelib
multiwoman
5 сентября 2018
оценил(а) на
3.0
Из книги можно взять немного мотивации и веры в свои силы, возможности. Здорово, что автору это помогло, но система очень жесткая. А для многих это значит привет срывам и откатам.
С этой книгой читают Все
Обложка: Верни мне мой 2007-й
3.7
Верни мне мой 2007-й

Серж Брусов

Обложка: Братишка
Братишка

Роман Соловьев

Обложка: Геймер
4.5
Геймер

Артем Савенков

Бесплатно
Обложка: Культура питания
Культура питания

Олег Павлов

Бесплатно
Обложка: Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
4.0
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Александр Арутюнов, Евгений Богачёв

Бесплатно
Обложка: Ешь правильно, беги быстро
4.5
Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек, Стив Фридман