Сила воли. Как развить и укрепить Обложка: Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Скачайте приложение:
Описание
4.3
658 стр.
2012 год
16+
Автор
Келли Макгонигал
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! 9-е издание.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Ксения Чистопольская
ISBN
978-5-00146-064-0
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Я – Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой «феррари»
Обложка: Думай медленно… Решай быстро
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Обложка: Стерва – хозяйка большого города. Искусство быть на первых ролях
Обложка: Как избавиться от долгов и прийти к финансовой независимости
Обложка: НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Обложка: Джедайские техники
5.0
Джедайские техники

Максим Дорофеев

Обложка: Как перестать беспокоиться и начать жить
Обложка: НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Обложка: Разумный инвестор. Бенджамин Грэхем (обзор)