Как победить панические атаки Обложка: Как победить панические атаки

Как победить панические атаки

Скачайте приложение:
Описание
4.4
369 стр.
2013 год
16+
Автор
Андрей Курпатов
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
Курпатов А.В.
О книге
Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. Книга также выходила под названиями «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» и «Средство от вегетососудистой дистонии».
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-532-17866-3
Отзывы Livelib
vampi
15 января 2018
оценил(а) на
3.0
К моему великому разочарованию от книги я ожидала совершенно другое. Т.е в первую очередь я ждала повествования о том , что же это ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ , а уже потом про ВСД. А тут получилось , что название книги меня ввело в заблуждение , но да ладно. Это вторая по счету книга Адрея Курпатова , которую я прочла. В книгах мне нравится легкий язык, врач не кидается заумными словечка , а пытается простыми словами объяснить что же происходит с простыми смертными. На самом деле я уже давно поняла , что действительно в 80 % случаев , все что происходит с человеком -это вина его "дурной головы". Мы сами ищем себе проблемы , а когда понимаем ,что наши страхи начинают сбываться , то мы уже на пол пути , к тому чтоб выбирать гроб и писать завещание . На самом деле , каждая наша мысль , каждый наш страх накапливается внутри. И ты невольно становишься сам себе гранатой. А потом такой БАБАХ! Мне нравится мысли, которые несет автор . Если чего-то боишься , просто перестань и все. Да это кажется сложным , но мы сами подпитываем наши страхи. А потому хоба - и у нас , как минимум ВСД. Поэтому дам совет , тем кто боится смерти. Вдохни поглубже. Выдохни и скажи себе, Я готов, давай умирай . Не умер? Тогда чего боишься?) Буду ли я еще читать книги автора? Да и еще раз да)
merrysoul
16 января 2014
оценил(а) на
5.0
Кто знает, что такое вегето-сосудистая дистония не понаслышке, тому наверняка пригодится эта книга. И в этом случае, поговорка "меньше знаешь - лучше спишь" совсем не подходит. Как раз наоборот. Стоит внимательно изучить своего "скрытого врага", чтобы найти ответы, как его победить. Может данная книга и не дает точных указаний, как справиться с этим мучающим и отравляющим жизнь недугом (кстати, более подробные инструкции в виде специальных психотерапевтических упражнений даны в других книгах Курпатова, на которые есть ссылки в этой книге, например, "Таблетка от страха"), зато настрой на победу и желание бороться вам обеспечены. А это уже считай добрая часть пути к излечению пройдена. Ведь осознание и понимание проблемы, вера в то, что ты не один в поле воин, что есть средства и техники, помогающие вернуться к нормальной жизни, - все это немаловажно. Возможно, эта книга именно тот стимул и надежда, которого вам так не хватало! Сделайте первый шаг к полноценной жизни.
Yaga
16 января 2014
Ставлю нейтральную оценку, так как в книге многое понравилось, но многое и не понравилось. Хорошо описаны механизмы и причины ВСД, знать об этом недуге и понимать, куда идти за помощью, немаловажно. Терапевт и невролог действительно не избавят от ВСД, в отличие от психотерапевта. Но утверждения вроде: "когда вы поймете, что ВСД не несет риска здоровью, оно исчезнет", "заставьте себя НЕ слушать свой организм" и т.п. Как и реклама препарата "Негрустин" из книги в книгу, на мой взгляд, для профессионала в области психологии вещи недопустимые.
NikaManceva
8 сентября 2018
оценил(а) на
5.0
Мне книга очень понравилась .я прочитала очень много литературы на эту тему в надежде понять эту проблему но именно она помогла четко осознать что происходит ,и что надо делать . После нее стало спокойнее однозначно ,но у меня название книги всд и паническая атака.
С этой книгой читают Все
Обложка: Безупречная репутация. Том 1
4.1
Безупречная репутация. Том 1

Александра Маринина

Обложка: Таблетка от страха
5.0
Таблетка от страха

Андрей Курпатов

Обложка: Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Обложка: Мысли на тарелке, еда в голове
4.0
Мысли на тарелке, еда в голове

Рая Вайнштейн- Гордон

Обложка: Современные дети и их несовременные родители, или О том, в чем так непросто признаться
Обложка: Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Обложка: О чём речь
3.9
О чём речь

Ирина Левонтина

Обложка: Час весны. Фея Флури и волшебство пробуждения женственности
Обложка: Страх. Сладострастие. Смерть
Обложка: Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
Обложка: Болезни нервной системы
Обложка: Словарные слова. Русский язык. Разноуровневые задания. 2 класс
Обложка: Международное право
4.9
Международное право

Коллектив авторов

Новое
Обложка: Краткое содержание «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»
Обложка: Реабилитация после психологической травмы