Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы Обложка: Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Скачайте приложение:
Описание
2.0
417 стр.
2008 год
18+
Автор
Давид Фроли
Издательство
Неоглори
О книге
Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее лицо», лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Аюрведа, или «наука о жизни», сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека – духовный, эмоциональный, физический, – аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий – Вата, Питта и Капха – позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье. Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-222-13931-8; 978-5-903875-41-2
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Книга снов
4.3
Книга снов

Нина Георге

Обложка: Любовное чтиво
3.5
Любовное чтиво

Павел Басинский

Обложка: Большой сборник магических ритуалов, обрядов, техник и практик
Большой сборник магических ритуалов, обрядов, техник и практик

Татьяна Москаленко, Александр Назаркин

Бесплатно
Обложка: Гнозис дракона Тиамат
Гнозис дракона Тиамат

Софья Ангел

Бесплатно