Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Макдугалл Джон
Макдугалл Мэри
  • 2012 г.
  • 12 +

3,0

По подписке "Премиум"
Читать »

Описание

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.

О книге

Загрузка...
Загрузка...