Фитнес-путеводитель для начинающих

Вейдер Синтия
  • 2007 г.
  • 0 +

2,0

По подписке
Читать »

Описание

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно.
Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай – эффективным) программам фитнеса.

О книге

  • Жанр:

    Здоровье

  • Правообладатель: Неоглори
  • Объем: 290 печатных стр.
  • ISBN:978-5-222-11188-8
Загрузка...